يعتبر ضعف الانتصاب أو الضعف الجنسي لدى الرجال من المشكلات الكبيرة التي يعاني منها الزوجين وتؤثر بشكل مباشر على العلاقة الجنسية بينهما.
والانتصاب عادةً ما يحدث خلال الإثارة الجنسية، ولكن يمكن أن يحدث أيضاً بشكل تلقائي في بعض الأحيان. يختلف طول مدة عملية الانتصاب لدى كل رجل عن الآخر، ويمكن أن تؤثر عدة اسباب و عوامل على جودة الاداء الجنسي لدى الرجال، مثل الحالة الصحية والنفسية، بالاضافة الى المرحلة العمرية.
الاسباب الشائعة لضعف الانتصاب
يوجد العديد من اسباب الضعف الجنسي لدى الرجال ومن بينها ما يلي:
أسباب مرضية: بعض الأمراض المزمنة مثل مرض السكري وضغط الدم وزيادة كمية الدهون في الجسم.
أسباب نفسية: مثل الضغوط النفسية والمشكلات في العلاقات الزوجية والقلق والتوتر.
أمراض القلب: مرضى القلب وجراحات القلب يعانون من انخفاض كبير في القدرة الجنسية لديهم.
بعض الأدوية: توجد آثار جانبية لبعض انواع الأدوية مثل أدوية حاصرات بيتا، مدرات البول، والمهدئات، ومضادات الحموضة.
طرق علاج ضعف الانتصاب لدى الرجال
يستند علاج الضعف الجنسي لدى الرجال إلى علاج السبب الرئيسي في الضعف الجنسي وبالتالي فهناك أكثر من طريقة لعلاج الضعف الجنسي ومن اهمها ما يلي:
علاج يقوي عضلات العضو الذكري .
علاج يزيد من سرعة توارد الدم ناحية العضو الذكري.
علاجات تخفف من حدة مرض السكري و امراض القلب وضغط الدم.
بعض المكملات الغذائية المسموح بها طبيا.
ما هو شكل الانتصاب السليم؟
يوجد الكثير من السمات والعلامات التي يمكن بعدها وصف حالة الانتصاب لدى الرجال بأنها من علامات الاداء الجنسي الجيد ومن بين هذه السمات ما يلي:
مرور الانتصاب بمراحله المختلفة من سمات وعلامات الاداء الجنسي الجيد.
هناك ثلاثة مراحل تدل على الانتصاب الجيد، وتشمل:
ارتخاء القضيب: هي الحالة الطبيعية للعضو الذكري دون إثارة، واثناء هذه المرحلة، يكون تدفق الدم من وإلى العضو الذكري متساوياً.
انتفاخ القضيب: يتسبب التحفيز الجنسي لدى الرجال في قيام الدماغ والأعصاب بتغيير الأوعية الدموية والأنسجة الأخرى للعضو الذكري، بحيث يتدفق المزيد من الدم إلى القضيب الذكري أكثر مما يتدفق للخارج. يبدأ القضيب لدى الرجل بالانتفاخ خلال هذه المرحلة.
انتصاب القضيب: مع استمرار التحفيز التخيلي أو اللمسي او البصري، يصبح القضيب الذكري منتصباً، ويستمر المخ والأعصاب في إرسال المزيد من الدم إلى العضو الذكري وتقيد تدفق الدم منه حتى يصبح القضيب منتصباً بشكل كامل، مما يسمح بممارسة العملية الجنسية.
يمكن لمجموعة متنوعة ومختلفة من المشكلات الجسدية أو النفسية أن تمنع حدوث عملية الانتصاب أو أن تستمر لفترة كافية للنشاط الجنسي، وهذا ما يؤثر على مراحل الاداء الجنسي الطبيعبي وجودته.
انتفاخ العضو الذكري من سمات الانتصاب الجيد
يحتوي القضيب لدى الرجل على العديد من الأوعية الدموية التي تختلف في حجمها من رجل الى آخر، وأثناء الانتصاب يكون القضيب لدى الرجل ممتلئاً بالدم شديد الضغط، وبالتالي تنتفخ الأوعية الدموية فيه وتصبح أكثر وضوحاً أثناء عملية الانتصاب.
استمرار وقوف العضو الذكري من سمات الانتصاب الجيد
لا يوجد وقت محدد لطول العلاقة الجنسية أو المدة التي يجب أن يظل فيها القضيب الذكري منتصباً، وعادةً ما يستمر متوسط الانتصاب من بضع دقائق إلى 30 دقيقة على الأكثر، ومع هذا، يمكن أن يختلف هذا بشكل كبير نتيجة العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على المدة الطبيعية للانتصاب.
وبشكل عام، يعتبر استمرار الانتصاب لدى الرجال منذ بداية الإثارة الجنسية وحتى الوصول للنشوة الجنسية وحدوث عملية القذف من أبرز سمات الجنس الجيد لدى الرجال، وبعد حدوث القذف، يبدأ القضيب في الارتخاء مجددا.
في بعض الحالات، قد يواجه الرجل صعوبة شديدة في الحصول على الانتصاب الجيد، وهو ما يعرف بالضعف الجنسي، أو عدم القدرة في الحفاظ عليه لفترة كافية لممارسة العلاقة الجنسية بشكل مرضي.
كما أن هناك مشكلة أخرى تدل على وجود مشكلة في عملية الانتصاب، وهو استمراره لفترة طويلة جدا حتى مع عدم وجود المثيرات الجنسية التي تحفز القضيب، وهو ما يعرف بالقساح. يمكن أن تؤدي بعض الانواع من الأدوية أو حدوث إصابة في العضو الذكري في الاصابة بالقساح، والتي يمكن أن تكون حالة خطيرة جدا قد تسبب تلف الأنسجة الدائم أو تشوه العضو الذكري.
عدم الشعور بالم من علامات الانتصاب الجيد
من الطبيعي أن يشعر الرجل بالمتعة الجنسية أثناء الإنتصاب وعند ممارسة العلاقة الحميمة، ولكن في بعض الحالات، قد يصاحب هذه المتعة الجنسية شعور بألم شديد لا يمكن تحمله، وهو ما يؤشر بوجود حالة صحية تستدعي استشارة الطبيب المختص، حيث أن ألم الجماع يرتبط ببعض المشكلات الصحية مثل التهاب القضيب الذكري والعدوى الجنسية.
وقد تظهر مجموعة مختلفة من الأعراض الأخرى مع الألم مثل تورم القضيب لدى الرجل أثناء الانتصاب، فعلى الرغم من أن انتفاخ القضيب من السمات الجيدة، ولكن يكون انتفاخ مؤقت وينتهي بانتهاء العلاقة الجنسية، ولا يصحبه ألم.
سرعة حدوث الانتصاب من علامات الانتصاب الجيد
مع تعرض الشخص للمحفزات الجنسية، يجب أن يحدث الإنتصاب بشكل سريع، أما تأخره وحاجة العضو الذكري إلى مزيد من التحفيز قد يؤشر بوجود مشكلة دائمة او مؤقتة، فقد يرتبط الأمر بالمشكلة النفسية التي يمر بها الرجل أو الإجهاد الذي يحس به مما يؤثر على الذافع الجنسي لديه.
استقامة القضيب من علامات الجنس الجيد
حينما يحدث الانتصاب، فسوف يقف العضو الذكري بشكل مستقيم في أي اتجاه، أما في حالة انحناء العضو الذكري بشكل غير طبيعي، فقد يؤشر هذا بوجود حالة صحية مثل داء بيروني، حيث يمكن أن يكون القضيب منحني لدى الرجل .
إذا كان العضو الذكري منحنياً منذ الولادة، فعادةً ما يكون ذلك نتيجة الطريقة التي تطورت بها أنسجة الانتصاب على جانب واحد، مما يجعل هذا الجانب أطول او اقصر من الآخر.
طول القضيب من علامات الجنس الجيد
عادةً ما يبلغ متوسط طول العضو الذكري المرتخي 9.16 سم، ويبلغ متوسط طول العضو الذكري المنتصب 13.12 سم.
وفيما يتعلق بمحيط العضو الذكري، يبلغ متوسط محيط القضيب المرتخي لدى الرجل 9.31 سم ويبلغ متوسط محيط القضيب
المنتصب لدى الرجل 11.66 سم، ويختلف الطول من رجل لآخر وذلك وفقاً لطول ومحيط القضيب الذكري الأساسي.
يجدر بالذكر أن قياس طول العضو الذكري يكون من أعلاه إلى طرف حشفة.
الجزء العلوي من العضو الذكري هو المكان الذي يتصل فيه بعظم العانة، وطرف الحشفة هو عبارة عن جزء مستدير في نهاية
العضو الذكري، ولا يتم إدراج الطول الإضافي للقضيب المرتبط بالقلفة.
كم عدد مرات الانتصاب الطبيعي في اليوم؟
يحدث الانتصاب لدى الرجال ما بين ثلاثة إلى خمسة مرات في الليلة الواحدة، وكل ليلة وأنت نائم، يبقى قضيبك منتصب و
يعمل بجد، ويحدث لدى الرجل المعافى بما يصل إلى خمسة مرات انتصاب أثناء نومه، وتستمر كل منها حوالي 30 دقيقة.
كيف اعرف ان الانتصاب عندي كامل؟
طريقة القيام بالفحص لمعرفة الاداء الجنسي الجيد:
- ضع الطوابع أو قطعة الورق حول القضيب الآن.
- اسحب القضيب خلال فتحة الملابس الداخلية وتأكد من أن الطوابع محكمة على القضيب بالكامل، بالتالي في حال وجود الانتصاب ستلاحظ نمزق هذه الطوابع.
- قم بالنوم على ظهرك للحصول على نتيجة أفضل حتى لا تُسبب في تضرر الطوابع من الحركة.
ما هي مدة الانتصاب الطبيعي؟
يبلغ متوسط مدة الانتصاب السليم حوالي 5.4 دقائق خلال فترة ممارسة الجنس،ولكن تتراوح مدة الطبيعية لدى الرجل
بين بضع دقائق إلى نصف ساعة تقريبًا،ويمكن أن تختلف المدة من شخص لآخر.
متى يحدث الانتصاب عند الرجال؟
يحدث عادة الانتصاب لدى الرجال عندما يُثار الشخص من خلال التفكير أو رؤية أو الشعور بشيء أو شخص مثير جنسيًا،
فيرسل المخ إشارات توسع الشرايين المتصلة بالعضو الذكري التناسلي، ما يسمح لتدفق مزيد من الدم وبعد ذلك تنكمش
العروق التي تحمل هذا الدم مرة أخرى إلى بقية اجزاء الجسم الاخرى، وينتج عن ذلك تورم العضو الذكري لدى الرجل
وتصلبه.
هل ذكر الطفل يقوم؟
وتجيب على هذا التساؤل أخصائية التواصل بالمركز المصرى للاستشارات الزوجية والأسرية قائلة:
لقد اكتشف العلماء عن طريق الموجات فوق الصوتية أن الجنين الذكر يكون لديه انتصاب وهو ما زال في رحم أمه فى الدقائق
الأولى من ولادتة مباشرة، وكذلك المولودة الأنثى تحدث بللا فى منطقة المهبل خلال 24 ساعة الأولى من ولادتها.
هل القبلة تؤدي إلى الانتصاب؟
تشير الدكتور ساندرين عطالله الإختصاصية في الصحة الجنسية والمتخصصة بالتنويم الإيحائي الطبي،أن القبلة مؤثرة كمحفز
جنسي مباشر، لجهة الإنتصاب عند الرجال، والترطيب المهبلي عند المراة. والتقبيل يزيد من إفراز الـoxytocin وهو هورمون
الحب والسعادة والتعلّق الذي بدوره يبعث شعوراً بالسعادة.
خاتمة
تعتبر مشاكل الضعف الجنسي من الحالات الشائعة بشكل كبير التي يمكن ان يعاني منها الرجال ويرجع ذلك لعدة اسباب وعوامل متعلقة بالصحة العامة.
تابعونا على منصة afiyatok.com في موضوع جديد.
