إذا كنت تبحثين عن فواكه تقوي الانتصاب وتعزز القدرة والرغبة الجنسية عند الرجل، فما عليك سوى قراءة ما يقدّمه لك موقع عافيتك من معلومات في هذه المقالة.
يتزايد ضعف الانتصاب عند الرجال الأصغر سنًا في عالم اليوم، وسيصاب حوالي 1 من كل 8 رجال بحالة سرطان البروستات في حياتهم العمرية، لذلك أكشف من خلال هذه المقالة عن مجموعة فواكه تقوي الإنتصاب وتعزز القدرة الجنسية لدى الرجل، بما أنّ الصحة الجنسية لدى الرجال وصحة البروستات ستكون في قمة اهتمامات الرجل بالإضافة على تحقيق علامات وصول الرجل للنشوة الجنسية.
إحدى الطرق غير المتوقعة التي يمكن من خلالها الحفاظ على الصحة الجنسية بشكل عام هي النظام الغذائي الصحي
والمعتدل، لذا، أنصحك بمتابعة قراءة هذا المقال!
فواكه تقوي الانتصاب لدى الرجال
توفّر الفواكه الوقود الصحي لدى الرجال ليعمل الجسم بشكل سليم، بما في ذلك تقوي الإنتصاب وتعزز القدرة الجنسية لدى
الرجال، وفيما يلي أعدد لك تحديدًا أبرز الفواكه التي تعمل على تقوية الإنتصاب:
- الأفوكادو: بسبب نموّها على مستوى أزواج على أشجار الأفوكادو، أطلق الشعب المكسيكي في القديم اسم الأفوكادو على كلمة تعني الخصيتين، في الواقع، الأفوكادو غني بفيتامين هـ، الذي قد يحسّن من جودة الحيوانات المنوية عند الرجال المصابين بالعقم.
- البطيخ الأحمر: يحتوي البطيخ الاحمر على سيترولين، وهو عبترة عن مادة أخرى لحمض النيتريك، حيث إنه غذاء جيد للانتصاب نضرا لأنه يوسع الأوعية الدموية ويرخيها، مما يسهل على الدم أن يتدفق إلى العضو الذكري.
- البرتقال والتوت البري: يشترك البرتقال والتوت بغناهما بمادة الفلافونويد التي تعتبر أساسية في علاج مشكلة ضعف الانتصاب، تعمل مركبات الفلافونويد على تشجيع تدفق الدم، مما يسمح للقضيب الذكري بالاحتقان بعد تحفيزه، وقد وجدت دراسة علمية أجرتها جامعة أكسفورد أن تأثير الأطعمة الغنية بالفلافونويد يقلل من فرص ضعف الانتصاب لدى الرجال بنسبة تتراوح ما بين 9 الى 11%.
- الطماطم: تقّدم هذه الفاكهة الغنية بمضادات الأكسدة العديد من الفوائد الصحية المحتملة المتعلقة بالصحة الجنسية للرجال والخصوبة وصحة البروستاتا، حيث تحتوي على الليكوبين، وهو مضاد أكسدة لونه أحمر تم ربطه بإنتاج الحيوانات المنوية الصحية للرجال، بالإضافة إلى ذلك، فهي غنية بفيتامين سي، والذي قد يكون مرتبطًا بزيادة تركيز الحيوانات المنوية عند الرجال الأصحاء.
- التفاح: يتمتع التفاح بالعديد من الفوائد الصحية الشاملة، ولكن إحدى مزاياه الأقل شهرة ترتبط بصحة البروستات، حيث تحتوي قشور التفاح، على المركب النشط حمض اليورسوليك.
- لاحظت إحدى الدراسات العلمية التي أجريت على أنبوب الاختبار أن حمض الأوروليك قد “يجوّع” خلايا سرطان البروستاتا ويعمل على منعها من النمو.
طرق اخرى لتقوية الانتصاب للرجال من دون دواء
بالإضافة الى ما ذكرناه سابقا من فواكه مفيدة وأهمية اعتماد نظام غذائي صحيّ ومتوازن، فيما يلي أعدد لك طرقًا أخرى بعيدًا عن العلاج باستخدام الأدوية لتقوية الانتصاب:
- التواصل مع الشريك حول مشكلة ضعف الانتصاب.
- التغيير في نمط العلاقة الجنسية وتجربة وضعيات جديدة.
- عدم تناول بعض انواع الأطعمة الغنية بالدهون بشكل متواصل.
- شرب الكافيين بشكل منتظم.
- ممارسة الرياضة بشكل دوري ومنتظم.
- الحفاظ على الوزن المثالي.
- النوم جيّدًا.
ما هي الخضار التي تقوي الانتصاب؟
أشياء تقوي الانتصاب، وتعزز القدرة الجنسية للرجال: تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم، منها:
الموز، البندورة، الجزر، الحليب أو اللبن قليل الدسم، السبانخ، البوكلي، والشمامز البطاطا.
ما هي المأكولات التي تساعد على انتصاب الذكر؟
فياجرا طبيعية، أطعمة تعالج ضعف الانتصاب لدى الرجال: الشوكولاته الداكنة، الخضراوات الورقية، زيت الزيتون، الجريب فروت الأحمر والطماطم.
طرق فعالة في علاج ضعف الانتصاب: الفستق، الرمان، الأسماك الدهنية.
كيف اقوي الانتصاب بدون علاج؟
ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتضم: تساهم الرياضة في تحسين تدفق الدم إلى مختلف اعضاء الجسم، وهو أمر هام
لصحة وقوة القضيب الذكري، يفضل الانتظام على ممارسة التمارين الرياضية بشكل يومي، وخاصةً تمارين كيجل التي تساهم
بشكل كبير في تقوية عضلات الحوض لدى الرجال والنساء.
هل التمر يساعد على الانتصاب؟
فوائد التمر للجنس : يلعب التمر دورًا كبيرًا في تحسين عملية الانتصاب لدى الرجال أثناء الجماع، ويرجع السبب الرئيسي
إلى محتواه العالي من البوتاسيوم، الذي يساهم بدوره في تعزيز تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى القضيب الذكري.
كيف اعيد الانتصاب الصباحي؟
علاج فقدان الانتصاب لدى الرجال في الصباح: التخلص من الوزن الزائد، فيجب البدء في اتباع حمية غذائية صحية وممارسة
الرياضة للتخلص من هذه الزيادة التي تعيق حدوث الانتصاب، التخلص من القلق والتوتر، فيستلزم على الشخص أن يبتعد
تماما عن مصادر هذا القلق ويحصل على القسط الذي يحتاجه من الراحة والنوم بشكل يومي.
تقوية الانتصاب بالطرق البديلة “ منتج Neopower Strong “
اذا لم تنفع معك جميع الطرق الطبيعية في علاج مشكلة ضغف الانتصاب، أو أن هناك حالات مستعصية تستوجب تدخلا طارئا من اجل علاج هذه المشكلة، فينصح باستخدام منتج Neopower Strong المخصص لعلاج ضعف الانتصاب لدى الرجال وتقويته بشكل فعال.
1. مكونات المنتج
يحتوي هذا المنتج على مكونات ومواد طبيعية 100 %، ويمتاز بعدم وجود اي آضرار خطيرة، نظرا لأن جميع مكوناته خالية من اي مواد كيماوية.
3. طريقة استخدام المنتج
بخصوص طريقة استخدام هذا المنتج فهي كالتالي؛ كل ما عليك فعله هو دهن منطقة العضو الجنسي بالمرهم
مع التدليك بشكل خفيف لمدة حوالي 3 دقائق على الاقل، وبعدها قم بغسل المنطقة جيدا بالماء الدافئ.
خاتمة
وختاما نرجو من المولى عز وجل ان يكون هذا المقال قد نال اعجابكم فعلا، وان تكون استفدت منه كثيرا، لقائنا يتجدد على منصتنا الوفية afiyatok.com.
