فيتامين لتكبير المؤخرة في وقت قياسي

فيتامين لتكبير المؤخرة من أكثر الأسئلة الشائعة التي يتم تداولها بين الكثير من النساء، فالمؤخرة هي المنطقة التي تسعى النساء إلى جعلها جذابة فهي تعتبر من علامات  الجمال والأنوثة عند المرأة، وهناك العديد من الطرق التي يتم استخدامها من أجل الحصول على مؤخرة كبيرة، ومن خلال موقع عافيتك سنجيب عن كافة التساؤلات لذا تابع معنا.

فيتامينات لتكبير المؤخرة بشكل فعال

فيتامين B12 لتكبير حجم المؤخرة

شاع استخدام فيتامين B12 بشكل كبير كوصفة شعبية تزعم دوره الفعال في تكبير منطقة المؤخرة إذا ما تم حقنه في منطقة الأرداف.

يمكن اللجوء إلى تناول فيتامين B12 على شكل مكملات غذائية تتوفر في الصيدليات أو من خلال بعض الأطعمة مثل  لحوم الأبقار، لحوم الدواجن، الأسماك، الكبدة، مشتقات الألبان، البيض، التمر، المانجو.

البروتين لتكبير حجم المؤخرة

يعد البروتين من أهم العناصر الغذائية التي تساهم في بناء عظام الجسم، العضلات والغضاريف بشكل كبير. وزيادة نسبة البروتينات والتخفيف من كمية الدهون المتناولة بشكل يومي يساعد على إعادة بناء قوام الجسم الأنثوي والمتناسق، كما يساهم في تحديد مظهر المؤخرة المستدير.

ينصح لتكبير المؤخرة تناول هذه الأنواع من الأطعمة التي تحتوي على معدلات مرتفعة من البروتين.

• المكسرات: خصوصاً اللوز، والكاجو، الفول السوداني. يجب تناولها بشكل يومي بمعدل 30 غرام تقريباً أو إضافتها إلى أطباق السلطة أو الشوفان.
• الأفوكادو: يصنف من ضمن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، الفيتامينات،الألياف والمعادن، والأهم أنها غنية بالدهون غير المشبعة، ما يجعلها من الأطعمة التي تساعد في تكبير حجم المؤخره وزيادة الوزن بشكل عام،  لذا ينصح بتناولها يوميا بحرص وبكميات معقولة منعاً لاكتساب الوزن الزائد. يمكن تناولها طازجة أو إضافتها أيضا للأطعمة الأخرى كالسلطة أو العصير.
• الزبادي اليوناني: غذاء يساعد على تكبير المؤخرة بشكل فعال واكتساب الوزن بشكل عام، يختلف عن الزبادي العادي نظرا لاحتوائه على قرابة 16 غراماً من الدهون المشبعة مقارنة بالزبادي العادي، ينصح خبراء التغذية  بتناوله أو اختيار الأنواع القليلة الدسم منه.
• التونة: هي مصدر غني بالبروتينات والدهون الصحية. بحيث تحتوي علبة واحدة منها على 200 سعرة حرارية.
• البطاطس: غنية بالكربوهيدرات التي تساعد بشكل قوي على زيادة الوزن وبالتالي تكبير المؤخرة، فحبة واحدة من البطاطس تحتوي على قرابة 163 سعرة حرارية، كما أنها غنية بالبوتاسيوم والفيتامينات.
• حبوب الكينوا: هي عبارة عن بروتين كامل، تحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية للجسم.

بالاضافة إلى هذه الأطعمة، البروتين متوفر كذلك، في اللحوم الحمراء، البيض، حبوب الفاصولياء، الديك الرومي، الأرز البني، التوت، الفراولة …

فيتامين E لتكبير حجم المؤخرة

يعتبر فيتامين E فيتامين الحياة والشباب نظرا لاحتوائه على نسب مرتفعة من مضادات الأكسدة التي لا تفيد الجسم بالجمل، من مكافحة الأمراض المزمنة، زيادة حجم العضلات، تحسين الدورة الدموية، تجديد الخلايا….

استخدام فيتامين E لتكبير المؤخرة  والارداف بشكل طبيعي لن يكون الفائدة الوحيدة التي يمكن الحصول عليها عن طريق تناوله أو من خلال تطبيقه موضعياً، بل يقي من العديد من الأمراض ومشاكل كثيرة في الجسم والبشرة.

إلى جانب تناول فيتامين E كمكمل غذائي، يمكن تطبيق زيت هذا الفيتامين على منطقة الارداف و المؤخرة وفق خطوات هذه الوصفة لتكبيرها.

كريم لتكبير الأرداف والمؤخرة بفيتامين  E

يمزج كبسولتين من فيتامين E و محتوى كبسولتين من زيت السمك من أجل الحصول على خليط متجانس.

يوزع المزيج على منطقة المؤخرة بشكل جيد بعد الاستحمام بالماء الساخن مباشرة، لأنه بذلك تمتصه المسام بشكل سريع.

تدلك منطقة الارداف بحركات دائرية لطيفة لتنشيط الدورة الدموية في هذه المنطقة من الجسم.

كما يمكن أيضا الاستفادة من خصائص بعض الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E، مثل :

الفواكه: المانجو، الكيوي.

الخضار: بروكلي، الزيتون الأخضر، السبانخ السلق، الفلفل

مسحوق الفلفل الأحمر، الطماطم والأفوكادو.

المكسرات: اللوز، بذور زهرة عباد الشمس، الجوز ،الفول السوداني، البندق والفستق.

الأسماك: السردين، سمك السلمون، الروبيان، سمك أبو سيف، السمك المملح…

إضافة إلى: زيت الزيتون، زيت عباد الشمس، زيت القمح

زيت العنب، ،زيت الذرة، وزيت جنين القمح.

ما هو الدواء الذي يكبر المؤخرة؟

لا يوجد ابر من الصيدلية لتكبير حجم المؤخرة، ولا يوجد حبوب خاصة بتكبير منطقة المؤخرة، ويجب العلم بأن منطقة الأرداف والمؤخرة هي منطقة عضلات بنسبة كبيرة ودهون، لذلك يمكن زيادة حجم المؤخرة من خلال: زيادة الوزن بشكل عام، فبالتأكيد عند وجود النحافة لا يكون هناك أي بروز في مناطق الانوثة.

هل فيتامين ب12 يكبر المؤخرة؟

هناك العديد من الوصفات الطبيعية الشعبية التي تزعم أن فيتامين ب12 له دور فعال فى عملية تكبير المؤخرة وهذا الأمر غير مثبت علميا، ولذلك لا ننصح بأخذ حقن فيتامين b12 لزيادة حجم المؤخرة.

ما هو المشروب الذي يكبر المؤخره؟

مشروب التمر والحليب يتم تناوله مرتين في اليوم من قبل العديد من النساء لتكبير المؤخرة، صباحاً ومساءً ولمدة 10 أيام. يمكن أيضا إضافة ملعقة من الحلبة المطحونة لنتيجة أكثر فعالية.

هل شرب الحليب يكبر المؤخرة؟

ينصح خبراء التغذية بتناول الحليب يوميا بعد ممارسة التمارين الرياضية، لاحتوائه على البروتين اللازم لبناء عضلات الجسم،

ما يساهم في تكبير المؤخرة.

ما فائدة الفازلين للمؤخرة؟

يعتبر الفازلين من المكونات البسيطة التي تساعدك بشكل كبير على تكبير حجم المؤخرة. كل ما عليك فعله، خذي كمية من الفازلين وقومي بتدليك منطقة المؤخرة  جيدا بالفازلين بحركات دائرية.

ما هو الكولاجين للمؤخرة؟

حقن الكولاجين لتكبير حجم المؤخرة تستخدم إبر الكولاجين لتكبير المؤخرة، وهي إجراء شهل لا يتطلب استخراج الدهون من أي منطقة في الجسم. تستخدم حقن الكولاجين في تكبير منطقة الأرداف المعتدل، أو للمرضى الذين ليس لديهم ما يكفي من الدهون الذاتية لحقنها في الأرداف.

وإلى هنا نكون قد وصلنا الى ختام هذا المقال  الذي تحدثنا فيه عن فيتامين لتكبير المؤخرة في وقت قياسي، ونتمنى منكم زوارنا الكرام ترك تعليق اسفل المقالة ونتمنى لكم دوما ان تكون بصحة وعافية جيدة باذن الله وان يكون يومكم مليئ بالفرح و السعادة تابعونا عبر موقعنا afiyatok.com فهو دائما يقدم لكم كا ما هو جديد ومفيد.