تتباين الشهوة الجنسية عند النساء وفقًا لعدة اسباب وعوامل، فقد تكون في وقت ما في قمة الإثارة الجنسية، وفي وقت آخر تشعر بالنفور من اقامة العلاقة الجنسية.
ويجب على الرجل أن يتفهم هذا الأمر ويعرف أن قلة الشهوة الجنسية عند النساء قد ترجع إلى بعض التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمها.
أوقات تزداد فيها الرغبة الجنسية لدى النساء
وحتى يحصل الزوجان على قمة الشعور بالاستمتاع أثناء اللقاء الجنسي، ينصح بممارسته في الأوقات التي تزداد فيها الرغبة الجنسية لديهما. فما هي إذن الأوقات التي تزداد فيها الرغبة الجنسية عند النساء؟
1. خلال فترة التبويض
نتيجة ارتفاع مستويات هرمون البروجيسترون في الجسم لدى المرأة، فإن فترة التبويض عند المرأة تعتبر من أفضل الأوقات التي تزداد فيها الرغبة الجنسية لدى النساء.
وتكون فترة التبويض مباشرة بعد إنتهاء الدورة الشهرية بحوالي أسبوع، وقد تلاحظ المرأة نزول بعض الإفرازات خلال هذه الفترة كعلامة تشير لفترة التبويض، ولكنها لا تعد شرطًا أساسيا لحدوثه.
وتفسير هذه الرغبة الجنسية المتزايدة خلال فترة التبويض، أن الجسم يكون في استعداد لحدوث عملية الإخصاب.
وتزداد حساسية المرأة تجاه المثيرات الجنسية خلال تلك الفترة، وبالتالي ينصح بممارسة الجنس خلال فترة التبويض، وخاصةً إذا كانت لدى الزوجين رغبة في الإنجاب.
2. خلال الراحة من العمل
يسبب العمل إجهاد كبير للمرأة، كما أنه يؤثر بشكل سلبي على نفسيتها، وبالتالي تصبح المراة في معظم الأوقات غير مؤهلة لممارسة الجنس.
كما أن المراة العاملة تحمل أعباءًا كثيرة لأنها لا تجد وقتًا مناسبا لتهتم بنفسها، وهذا يجعلها تشعر بالقلق والتوتر والانزعاج، مما يجعلها تتهرب بشكل كبير من ممارسة الجماع .
أما أثناء وقت الراحة من العمل تزداد الشهوة الجنسية عند النساء، سواء خلال عطلة نهاية الأسبوع أو خلال المناسبات الرسمية ، فإن الضغط والمسؤوليات لدى المراة تصبح أقل من الطبيعي، مما يجعل لديها وقت للاهتمام بزوجها والتفكير في علاقتها بشريكها.
3. ممارسة الرياضة
تساعد التمارين الرياضية بشكل كبير في تحسين الصحة واللياقة البدنية عند الرجل أو المرأة، كما أن احتفاظ المرأة برشاقتها وجمالها وتناسق جسمها يجعلها أكثر ثقة في نفسها وأكثر قابلية للتواصل الجنسي مع الزوج.
فمع انتهاء مدة الذهاب لممارسة الرياضة، تتحسن نفسية المرأة بشكل ايجابي، ويزداد شعورها بممارسة العلاقة الجنسية.
كما أن الرياضة تزيد من تدفق الدم في الجسم ووصوله إلى جميع أعضاء الجسم، وحينها تزداد الشهوة الجنسية عند النساء.
4. بعد تناول أكلات معينة
هناك بعض الأطعمة تزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء، فبعد تناولها بقليل تساعد بشكل كبير في إفراز هرمونات الرغبة الجنسية، وبالتالي الشعور بالاستثارة الجنسية، ومن أبرز هذه الأطعمة ما يلي:
- المحار
يحتوي المحار على أحماض أمينية تحفز إفراز الهرمونات الجنسية في الجسم، ولا يقتصر هذا فقط على المرأة، بل أنه أيضا يزيد رغبة الرجل الجنسية.
- الشوكولاتة الداكنة
تحسن الشوكولاتة الجنسية من الجانب النفسي وتزيد من الشعور بالاسترخاء بسبب احتوائها على بعض المواد التي تزيد
الشهوة الجنسية، مثل: مادة السيروتونين.
- المكسرات
وخاصةً اللوز، حيث يحتوي على كمية مهمة من المغنيزيوم والفيتامينات المفيدة التي تؤثر على الرغبة الجنسية لدى النساء بشكل إيجابي.
5. موسم الربيع والصيف
خلال هذه المواسم تصبح أشعة الشمس قوية بشكل كبير، ويمكن أن تتعرض لها المرأة لوقت طويل، مما يساعد في إمداد
الجسم بفيتامين د المهم لزيادة الرغبة الجنسية لدى النساء.
حيث أنه كلما زادت نسبة فيتامين د في الجسم، كلما ارتفع معدل هرمون التستوستيرون الذي يلعب دورًا مهما في رفع
الشعور بالرغبة الجنسية عند الرجال والنساء.
وبشكل عام فإن تعرض المرأة لأشعة الشمس في الصباح يحفز الرغبة الجنسية لديها بشكل كبير حتى وإن كان ذلك في موسم الشتاء.
طرق لزيادة الشهوة الجنسية عند النساء
لكي تزداد الرغبة الجنسية عند المرأة، ينصح باتباع النصائح التالية:
1. التخلص من التوتر
يؤثر التوتر والقلق بشكل كبير على ضعف الرغبة الجنسية لدى النساء، ويكون هذا من خلال الاسترخاء والحصول على قسط
كاف من الراحة من العمل والضغط الزائد.
كما أن النوم يساعد في الشعور بالحيوية والنشاط والطاقة اللازمة لممارسة العلاقة الجنسية.
2. التدليك
يعتبر التدليك من أهم الطرق التي تحفز الرغبة الجنسية عند النساء، مع استخدام زيت عطري مفضل لديك يزيد الشعور
بالإثارة والاسترخاء.
3. تناول الطعام الصحي
فإن قلة الأكل والشعور بالضعف يزيد فرصة العزوف عن ممارسة الجنس، لأن الغذاء المتكامل يحتوي على العناصر الغذائية
الهامة لزيادة النشاط و تحفيز الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
4. ممارسة الرياضة
تساعد الرياضة في استعادة المرأة رشاقتها، كما أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ورفع الإحساس بالرغبة الجنسية .
حقائق مذهلة عن النشوة الجنسية للمرأة
الشهوة الحنسية للمرأة أمر مسكوت عنه، ونشوتها الجنسية هي عبارة عن مساحة قد لا تصلها المرأة وقد لا تعرفها، ويعتقد
الرجل أنه يدركها لكنه خلال لحظة العناق الحميمية ينساها غالبا.
يعتقد البعض أن المرأة يمكن أن تصل إلى نشوتها الجنسية في كل مرة تمارس فيها العلاقة الجنسية، لكن دراسة اخرى
نشرتها احدى المواقع المتخصصة في شؤون المرأة كشفت أن 30 في المائة من النساء لم يبلغن نشوتهن قط، ووصلن سن اليأس.
دراسة كشفت 10 حقائق خفية تتعلق بالنشوة الجنسية للمرأة
- النشوة الجنسية قد تهدئ الآلام. ويتمثل ذلك آلام في دوالي الساقين، والآلام الناتجة عن العمليات الجراحية وتلك الناجمة عن الولادة أيضا. ويُفسر هذا علميا بأنّ بلوغ النشوة الجنسية يُطلق مادة اوكسيتوسين التي تبعث شعورا بالاسترخاء وتزيل القلق والتوتر.
- الواقي الذكري لا يؤثر على النشوة الجنسية. فعكس ما يشيع بين الرجال، تصل المرأة إلى النشوة الجنسية سواء استعمل الرجل الواقي الذكري أم لا، بل يرى البعض أن استعمال الواقي الذكري يُطيل أجل المواقعة الجنسية ويؤجل بلوغ الرجل لشهوته الجنسية وبالتالي يتيح للمرأة أن تصل إلى نشوتها التي تتأخر بشكل كبير عن نشوة الرجل.
حقائق اخرى عن النشوة
- ثلاثون بالمائة من النساء لا يبلغن النشوة الجنسية. واحدة من كل 3 نساء تعاني بشكل كبير من مشكلات في بلوغ النشوة، بل إن 80 بالمائة من النساء يعانين بشكل كبير من آلام مهبلية التي تعيق بلوغهن الذروة. وتذهب الدراسة إلى أن العلاج بهرمون التستوستيرون أو بعض العلاجات الفموية الاخرى يمكن أن يحقق نتائج باهرة لحل هذه المشكلة.
- تتعدد أساليب المواقعة يُساعد المرأة بشكل كبير على بلوغ النشوة. على النساء أن يحرصن بشكل كبير على تنويع أساليب المواقعة الجنسية مع رجالهن خلال غرف النوم، وكلما زاد هذا التنوع، كلما وصلت المرأة إلى نشوتها الجنسية، وهذا علميا يعني أن على الشريكين أن ينفق وقتا أطول خلال لقاءاتهما الجنسية.
- اهتمام المرأة واحترامها لأعضائها الانثوية يتناسب طرديا مع بلوغها النشوة الجنسية. خلصت الدراسة إلى أن المرأة التي لا تخجل من النظر الى أعضائها التناسلية، والتي تواصل العناية بنظافة هذه المناطق ومظهرها الخارجي، غالبا ما تصل إلى النشوة الجنسية في لقائها بالرجل. و يرتبط الأمر إلى حد كبير باحترام المرأة للمناطق الأنثوية.
متى تشتهي المرأة الرجل؟
تزداد الرغبة الجنسية لدى المراة بشكل كبير في وقت التبويض وفي الأيام التالية له، وغالبا ما تحدث الاباضة بعد أسبوعين من انتهاء الدورة الشهرية أو قبل بدء دورة الشهرية التالية بنحو 14 يومًا.
ما هو السن الذي تزداد فيه شهوة المرأة؟
ترتفع الرغبة الجنسية لدى النساء في الثلاثينيات من العمر، فقد وُجد أن الرغبة الجنسية لدى النساء بين عمر 27 و45 من العمر تزداد بشكل كبير.
ما هي نسبة الشهوة عند المراة؟
تتميز النساء عمومًا بالرغبة الجنسية التراكمية باستثناء الدافع الجنسي المتزايد الذي يشعر به بعضهن أثناء فترة الإباضة،
حيث تتأثر الشهوة الجنسية لدى النساء بمزيج بين مستوى هرمون الإستروجين ومستوى هرمون التستوستيرون.
ماذا يحدث عندما تشتهي المرأة؟
ارتفاع الرغبة الجنسية غالباً ما يعتبر شيء صحي لدى المرأة، قد تشعر بعض النساء بأنه مشكلة تحتاج إلى حل في اسرع وقت ممكن، حيث يمكن القول بأن الشهوة الجنسية المستمرة عند النساء تشكل مشكلة حقيقية في بعض الحالات.
ما هي نقطة ضعف المرأة في الفراش؟
تنضم منطقة أسفل الظهر الى قائمة نقاط الضعف في جسم المراة، لذا تدليك هذه المنطقة يخلّصها من التعب
ويزيل عنها كل شعور بالقلق والتوتر، ويحضرها بقوة للعلاقة الجنسية.
خاتمة
إلى هنا احبتى الكرام نكون قد وصلنا الى ختام هذا المقال عبر موقع عافيتك ونتمنى منكم زوارنا الكرام ترك تعليق اسفل المقالة ونتمنى لكم دوما ان تكون بصحة جيدة وان يكون يومكم مليئ بالفرح و السعادة والحب تابعونا عبر موقعنا دائما يقدم لكم محتوى مفيد.
لقائنا يتجدد على منصة afiyatok.com في موضوع اخر.
