اكلات تكبر المؤخرة لدى النساء بشكل فعال

تعاني بعض السيدات والفتيات من صغر حجم المؤخرة، الأمر الذي يجبرهن على اللجوء الى عمليات التجميل، على الرغم من وجود بعض الاكلات، التي تساعد على تكبير حجم المؤخرة دون الحاجة للتدخل الجراحي، فما هي الاكلات التي تكبر المؤخرة؟

 يستعرض هذا المقال، قائمة بالأطعمة التي تساعد على تكبير حجم المؤخرة بشكل فعال.

اكلات تكبر المؤخرة

السلمون

توصلت دراسة علمية أجريت على 44 سيدة، إلى أن تناولهن للأطعمة التي تحتوي على أحماض أوميجا 3، مثل سمك السلمون، لمدة 6 أشهر، سوف يساعد على زيادة حجم  المؤخرة بشكل خاص  وعضلات الجسم بشكل عام.

بذور الكتان

تعتبر بذور الكتان من  اهم الأطعمة التي تساعد النساء على تكبير حجم المؤخرة، نظرا لاحتوائها على المغنسيوم، وأحماض أوميجا 3، التي تساهم بشكل كبير في زيادة حجم عضلات الجسم.

البيض

يحتوي البيض على الكثير من العناصر الغذائية المهمة، التي تساهم في تقوية وبناء عضلات الجسم، ومنها “البروتين، فيتامين B12، والفوسفور، ما يساهم في تكبير المؤخرة والارداف.

البقوليات

تعد البقوليات، مثل “الفول، والعدس” من  بين الأطعمة التي ينصح بتناولها من اجل تكبير حجم المؤخرة، نضرا لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية الهامة، التي تساهم بشكل فعال في زياد حجم العضلات، كالبروتين والمغنسيوم.

الأفوكادو

يعد الأفوكادو من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، التي تساعد على زيادة حجم المؤخرة والارداف عند السيدات، وأبرزها “الدهون الصحية، والبروتين، والالياف فضلًا عن البوتاسيوم، والمغنسيوم، وفيتامين سي ومضادات الأكسدة”.

الحليب

ينصح اخصائي التغذية بتناول الحليب بعد ممارسة الرياضة، نظرا لاحتوائه على البروتين اللازم لبناء عضلات الجسم، ما يساهم في تكبير حجم الارداف و المؤخرة.

زبدة المكسرات

 زبدة المكسرات، مثل “الكاجو، والفول السوداني واللوز” تحتوي على نسبة عالية من الدهون الصحية، بالإضافة إلى العناصر الغذائية الأساسية للجسم، مثل “فيتامين هـ، والبوتاسيوم  والمغنيسيوم والكالسيوم”، وجميعها من العناصر الغذائية المهمة التي تساهم في بناء العضلات وتكبير المؤخرة عند النساء.

تكبير المؤخرة للنساء بالطرق البديلة “ Neopower Booty “

يعتبر منتج Neopower Booty الحل المثالي لتكبير المؤخرة، حيث يعمل على تحفيز الخلايا الدهنية في الجسم ويعمل ايضا على تكبير المنطقة التي ترغب في تكبيرها، كما أنه يساعد على تحسين شكل الارداف والمؤخرة بشكل فعال لتتمتعي عزيزتي باطلالة جذابة ومتناسقة.

مكونات Neopower Booty

يحتوي هذا المنتج على مستخلص من الالوفيرا وزبدة الشيا التي تساعد على تأخير علامات الشيخوخة والتخلص من الترهلات بشكل مذهل.

طريقة الاستخدام

يستعمل هذا العلاج مرة واحدة في اليوم، حيث تعمل المراة بدهن المؤخرة بالمرهم مع التدليك المستمر عكس عقارب الساعة، بعدها يتم غسل المنطقة بالماء والصابون بعد مرور نصف ساعة تقريبا.

الاعراض الجانبية

جميع مكونات منتج Neopower Booty طبيعية 100% ولا تسبب أية اثار جانبية مزعجة.

ما هو الشيء الذي يكبر المؤخرة؟

من بين الاشياء التي تكبر المؤخرة ما يلي:  الأسماك، صدور الدجاج، بذور الشيا، بذور الكتان، البقوليات، البيض، الفطر، التوفو،

الصويا، الكينوا، البطاطس الحلوة، الخضراوات ذات الأوراق الداكنة، بذور القنب، الحمص، الافوكادو، الحليب، الزبادي اليوناني

الذي يعرف ايضا باليوغرت، زبدة اللوز…

كيف اكبر المؤخرة بالاكل؟

الأطعمة التي تساعد على تكبير حجم المؤخرة هي كالتالي: السلمون، بذور الكتان، البيض ،البقوليات، الأفوكادو، الحليب، زبدة المكسرات.

هل صحيح البطاطس تكبر المؤخرة؟

البطاطس المسلوقة والمهروسة، فإن تناولها يؤدي إلى تراكم الدهون على مستوى منطقة الأرداف؛ لأنها غنية بالكربوهيدرات

سريعة الهضم التي ترفع سكر الدم والأنسولين، وهذا يعجل الشعور بالجوع الشديد والإفراط في تناول الطعام، كما أن رقائق

البطاطس تكون عالية من نسبة السعرات الحرارية.

ما فائدة الفازلين للمؤخرة؟

يعتبر الفازلين من المكونات البسيطة جدا المتواجدة في كل بيت و التي ستساعدك على تكبير حجم المؤخرةن فان كل ما

عليك فعله، خذي كمية من الفازلين وقومي بتدليك المؤخرة والارداف بالفازلين بحركات دائرية، اتبعي هذه الخطوة صباحاً

ومساءً وستبدأين بملاحظة فرق واضح من الاسبوع الاول.

هل كثرة الجلوس تكبر المؤخرة؟

إذا كان عملك يتطلّب الجلوس على الكرسي لمدة تزيد عن 8 ساعات كل يوم، فقد تلاحظين أن عضلات الفخذين مشدودة

قليلاً، كذلك، فإن الجلوس لفترة زمنية طويلة قد يغيّر شكل مؤخرتكِ.

كم احتاج من الوقت لتكبير المؤخرة؟

تعتمد تمارين تكبير حجم المؤخرة على زيادة حجم الكتلة العضلية فيها، وزيادة الكتلة العضلية  تتطلب وقت يستغرق ثلاثة

أشهر أو أكثر حتى يظهر تأثير التمارين، ولا من الممكن لأحد إخبارك بوقت مُحدد لأن هذا يعتمد اساسا على عدد من العوامل

منها عدد التكرارات وشمولها لجميع العضلات في منطقة المؤخرة بالإضافة إلى تناولك للبروتين بكمية كافية.