يوجد العديد من الأغذية والأطعمة التي تساعد وتقوي العضو الذكري التناسلي وعملية الانتصاب و تؤخر القذف وقد تكون موجودة في كل منزل أو حتى في متناول يديك في الأسواق، فما هي الاكلات التي تزيد الانتصاب بشكل فعال؟
فمن طبيعة الاكل أنه ينعكس على جسم الإنسان إيجابا أو سلبا فعندما تتناول أغذية صحية ينعكس إيجابا على جسمك و عندما تأكل أطعمة غير صحية ينعكس سلبا، وقد يكون لها أثار جانبية من اهمها ضعف الانتصاب وسرعة القذف.
اكلات تزيد الانتصاب
الاكلات الغنية بالدهون
توجد الدهون في الزيوت النباتية والمكسرات، حيث تؤثر على النواقل العصبية من خلال زيادة كمية الأحماض الدهنية أوميغا 3، والتي لديها عمل مضاد للالتهابات ودعم للنواقل العصبية، والتي تمكنك من تحفيز حياتك الجنسية وتدعيم عملية الانتصاب لديك.
الاكلات الغنية بالمعادن
تحسين الدورة الدموية في الجسم، هو أمر وظيفي جنسيي جيد، حيث يمكن تحفيز دوران الأوعية الدقيقة عن طريق استهلاك الفواكه الصحية كالتمر،دبس التمر، الرمان،البطيخ، والتوت، من المعروف فوائد ومميزات البطيخ للجنس، كذلك الخضروات التي تحتوي على فيتامين ج، مثل البنجر والخضروات الورقية الخضراء، بالاضافة الى استهلاك الأطعمة الغنية بعنصر الزنك مثل بذور اليقطين والمكسرات واللحوم الحمراء والكاكاو والحمص جميعها اكلات تزيد من قوة الانتصاب.
الاكلات الغنية بفيتامين ب
يقلل فيتامين ب من الإجهاد ونقص الطاقة ويحسن المزاج لدى الشخص، حيث نجد أن تناول اللحوم الحمراء والدواجن والخبز
والحبوب الكاملة والبقوليات والبيض تساعد كثيرا على امداد الجسم بالطاقة التي يحتاجها لاتمام العمليات الحيوية ومن ضمنها عملية الانتصاب.
تحسن الشوكولاتة السوداء ايضا الدورة الدموية والمزاج لأنها تزيد مستويات السيروتونين والدوبامين في الجسم التي تقلل
من التوتر والقلق، وأثبتت أحدث الدراسات العلمية أن الشوكولاتة السوداء من أفضل الاكلات التي تزيد الانتصاب فهناك علاقة
مباشرة بين تناول الرجل لقطعة من الشكولاتة قبل اللقاء الجنسي وقوة الانتصاب.
الاكلات الغنية بفيتامين د
يلعب فيتامين د دورا هاما في اتمام عملية الانتصاب والرغبة الجنسية، عدم وجوده في الجسم يمكن أن يقلل من الهرمونات
الجنسية التي تؤثر على المزاج والأداء الجنسي والقدرة الجنسية، حيث يوصي الخبراء باستهلاك فيتامين د بشكل يومي
الموجود في الحليب والبيض ومشتقات الأجبان والتعرض لاشعة الشمس بنسب معتدلة.
البطيخ و القرعيات
البطيخ يعد من الفواكه الصيفية التي لها فوائد عديدة ترجع على الجسم بشكل عام والجهاز التناسلي بشكل خاص.
لقد أثبتت الدراسات أن البطيخ يحتوي على الأحماض الأمينية ومن أهمها سيترولين وهي عبارة عن مادة يتم تصنيع الفياغرا منها و أنها بمجرد دخولها إلى الجسم تتحول إلى حمض الأرجين الذي يساعد بشكل كبير الغدد في إفراز حمض النتريك الذي يعمل بدوره على توسيع الأوعية الدموية للعضو التناسلي فيقوم الدم بالتدفق ويحصل الانتصاب.
الكمية التي يلزما الجسم من البطيخ تختلف من شخص وآخر وذلك بسبب إختلاف القدرات الجنسية.
وتم إجراء بحث بين الجمعية الأمريكية لطب الذكورة والجمعية الأوربية في عام 2022.
وتحدث هذا البحث العلمي عن مادة الأرجين وتواجدها في فاكهة البطيخ ومن أسباب الضعف الجنسي عند الرجال هي نقص مادة حمض السيترولين في الجسم وأن تناول قطعتين يوميا من البطيخ الأحمر أو الأصفر لمدة 22 يوم كفيلتان بزيادة القوة الجنسية لدى الشخص وقوة الانتصاب والرغبة الجنسية.
الاكلات المحفزة لهرمون التستوستيرون
بتناول الأطعمة التي تزيد من انناج هرمون التيستوستيرون عند الرجل وتناول اكلات تزيد الانتصاب مثل الأفوكادو،
والتوت وحبوب اللقاح التي تعمل بدورها ايضا على زيادة القوة والخصوبة، بالاضافة الى اهمية الثوم، والبطاطا الحلوة،
والشوكولاته الداكنة، والكابوريا ومعظم المأكولات البحرية بفضل احتوائها على الزنك والمعادن والأحماض الأمينية المهمة للجسم.
زيادة التستوستيرون في الجسم يعمل على إنتاج المزيد من هرمونات الذكورة، ويحسن من جودة الحيوانات المنوية وحركتها بسبب البوتاسيوم والمعادن الأخرى مما يساعد على تنظيم الغدة الدرقية في الجسم وتنظيم عمل الغدد الأخرى وبالتالي تحسين الصحة العامة للشخص وزيادة القدرة الجنسية.
طرق اضافية لتقوية الانتصاب
تجنب العادات السيئة التي تضعف الانتصاب
هناك اكلات تزيد الانتصاب لدى الرجال، كما هناك ايضا اكلات يجب الابتعاد عنها لأنها تقلل و تضعف من قوة الانتصاب منها:
- النعناع لأنه يقلل هرمون التستوستيرون، والجبن.
- السكر،لأنه يرفع من مستويات الأنسولين في الجسم، ويساعد على تخزين الدهون على مستوى منطقة البطن، وفقدان كتلة العضلات في الجسم ويعمل على انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.
- الكحول، على الرغم من أنها قد تخفف من المقاومات لكن يمكن أن تؤثر بشكل سلبي على الأداء الجنسي.
- الإجهاد. يؤثر بشكل سلبي على الرغبة الجنسية للرجال والنساء معا، والتدخين.
النظام الغذائي الصحي
أن اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات الورقية الخضراء ومنخفض من نسبة الأطعمة المصنعة والسكريات، يمكن أن يقلل بشكل كبير من حدوث الالتهابات التي تؤثر بشكل سلبي على الانتصاب والرغبة الجنسية.
اطعمة مثيرة للجنس
بصرف النظر عن وجود اكلات تزيد من قوة الانتصاب والرغبة الجنسية للشخص بشكل مباشر فان هناك بعض الأطعمة التي لاتزيد من الرغبة الجنسية بشكل مباشر عند تناولها ولا يعرف السبب الرئيسي وراء ذلك كتناول الكرفس الكستناء والتين، فعلى الرغم من أنها لا تؤثر مباشرة على المزاج الجنسي، الا انها تعمل على زيادة إفراز الفيرومونات في العرق عند الرجال مما يجعلهم أكثر جاذبية للنساء.
كريم Neopower Strong لتقوية الانتصاب
يعتبر كريم Neopower Strong من افضل المنتوجات التي تقوي الانتصاب والقدرة الجنسية لدى الرجال،
حيث يقوم بزيادة تدفق الدم الى العضو الذكري، مما يؤدي بدوره الى تسهيل عملية الانتصاب والحفاظ عليه لمدة كافية لاتمام العلاقة الجنسية.
المكونات
يحتوي Neopower Strong على تشكيلة عشبية طبيعية من بينها نبتة الجنسنج والحلبة والقمح،
جميعها مشهورة بتاثرها القوي والمعزز للصحة الجنسية فهي تزيد من الرغبة والقدرة الجنسية للشخص بشكل فعال.
الفعالية
نسب الاستفادة من منتج Neopower Strong تتعدى 96%، حيث يبقى مفعوله دائم طول العمر وليس فقط وقت الاستخدام .
العلاج حاصل على اكثر من 12 شهادة جدوة عالمية، لذا لا تتردد واطلب المنتج.
طريقة الاستخدام
يستخدم Neopower Strong مرة واحدة خلال اليوم،يقوم الشخص بدهن كامل محيط القضيب بالمرهم ما عدى راس القضيب ثم يتم غسل العضو التناسلي بالماء والصابون.
خلال فترة الاستخدام يسمح للشخص بالمعاشرة الجنسية الزوجية، ويمكن للعزاب ايضا استخدام Neopower Strong.
الاعراض الجانبية
جميع مكونات العلاج طبيعية 100% ولا تسبب اية اعراض او اثار جانبية.
طريقة الطلب و التوصيل
يمكنك طلب كريم Neopower Strong عبر (رابط الطلب المخفض) و بالنسبة لعملية التوصيل فيتم شحن الطلب بعد اعتماده ليصلك خلال فترة زمنية ما بين 3 ايام و 5 ايام.
خاتمة
وفي نهاية موضوعنا لهذا اليوم الذي هو تحت عنوان : اكلات تزيد الانتصاب أتمنى أن ينال المقال اعجابكم و رضاكم و تجد فيه كل المعلومات والامور التي تبحث عنها.
إذا أعجبك هذا المقال لا تنسى مشاركته مع عائلتك عبر مواقع التواصل الاجتماعي .
قم بزيارة موقعنا الدائم والمميز afiyatok.com للإستفادة أكثر.
