أوقات ارتفاع الشهوة عند الرجال واهم طرق زيادة الرغبة الجنسية

أوقات ارتفاع الشهوة عند الرجال وأهم النصائح للتحكم و السيطرة عليها، تعتبر الشهوة الجنسية من المشاعر الطبيعية التي يمكن أن يمر بها الرجال والنساء على حد سواء، إذ تنتج عن التغيرات الهرمونية التي تحدث استجابةً لظروف معينة، وسيتم التطرق في المقال التالي إلى أوقات ارتفاع الشهوة عند الرجال من خلال موقع عافيتك، وذلك في السطور القادمة.

أوقات ارتفاع الشهوة عند الرجال

أثبتت التجارب وجود بعض الأوقات التي تزداد فيها الشهوة الجنسية عند الرجل،

وبالتالي يغتنم الزوج هذه الفرصة لإقامة علاقة جنسية مرضية مع زوجته، ومن أهم هذه الأوقات ما يلي:

• ساعات الصباح الباكر، إذ تكون الرغبة الجنسية عند الرجل مرتفعة بشكل كبير فور استيقاظه بسبب ارتفاع التركيز الدموي لهرمون الذكورة.
• التوتر والقلق، إذ يشعر الرجل بحاجته إلى زوجته بجانبه في أوقات الشدة النفسية.
•  الظروف الصعبة، فتزداد الشهوة الجنسية لديه بشكل واضح.
• التواجد في الأجواء الحارة وخاصةً بعد التعرض لأشعة الشمس الحارة التي تسبب إفراز نوع من الهرمونات المحفزة للشهوة الجنسية.
• فصل الصيف، فقد أثبتت بعض التجارب بأن معدل إقامة العلاقات الجنسية بين الأزواج مرتفع خلال فصل الصيف مقارنةً بغيره من فصول السنة.
• الفترة التالية لتناول بعض أنواع الأطعمة التي تنشط الدورة الدموية في الجسم، وتزيد كمية الدم الواصل إلى الأعضاء الذكرية،
• ويمكن القول بأن الأفوكادو والبطيخ من أهم هذه الأطعمة.
• وجود مثيرات بصرية أو لمسية أو شمية في البيئة المحيطة بالرجل، وهذا ما يحدث عندما تجهز الزوجة أجواء رومانسية لزوجها.

أسباب انخفاض الشهوة الجنسية عند الرجل

هناك العديد من الأسباب والعوامل الكامنة وراء انخفاض الشهوة الجنسية لدى الرجل؛ مما يقلق الزوج والزوجة ويدفعهم إلى استشارة الطبيب من أجل الوصول إلى الحل المناسب،

ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:

• انعدام ثقة الرجل بذاته وبقدرته الجنسية بسبب تجربة سيئة أو بدونها، فيتجنب الدخول في أي علاقة جنسية.
• عدم وجود شخص مناسب، فقد يمتنع بعض الرجل عن ممارسة العلاقة الحميمية إلا مع المرأة المثالية التي يُكنُّ لها الأحاسيس والعواطف.
• وجود خلافات مع الزوجة، وهنا تنخفض الرغبة الجنسية للرجل بشكل تدريجي حتى تنعدم تماما في النهاية.
• الزوجة المملة التي دائما تلجأ إلى ذات الأساليب لإثارة زوجها، وبالتالي تصبح الحالة السابقة غير قادرة على إشعال الرغبة لدى الرجل إطلاقًا.
• وجود مشاكل صحية عند الزوج مثل انخفاض التركيز الدموي لهرمون الذكورة التستستيرون المسؤول عن الرغبة والشهوة لدى الرجل.
• التعب والإرهاق الشديد، فقد تكون طاقة الرجل منخفضة بشكل كبير  لدرجة لا يتمكن معها من القيام بأي جهد، فيتجنب ممارسة العلاقة الجنسية مع زوجته.
• الالتزام بتناول أنواع دوائية معينة، إذ يعتبر انخفاض الشهوة الجنسية من الآثار الجانبية الشائعة لبعض الأدوية.
• وجود أمراض مزمنة مثل السرطان؛ مما يدفع المريض للاصابة بالاكتئاب، فيبتعد عن التفكير  في الأمور الجنسية بشكل تام.

نصائح لزيادة الرغبة الجنسية عند الرجل

يوجد العديد من النصائح التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية بشكل كبير والتغلب على الفتور الجنسي الذي قد يُضعف متانة العلاقة الزوجية ويؤثر سلبا على استقرارها، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

• التقرّب من الزوجة وخوض التواصل العميق معها إذ يساعد ذلك على تجديد مشاعر الحب والإعجاب والرغبة الجنسية لدى الرجل.
• اتباع نظام غذائي غني بالأطعمة التي تزيد من إفراز هرمون التستسترون في الجسم، كما يُنصح بتناول المكسرات والشوكولا بكمية كبيرة.
• التحلي بالثقة بالنفس إذ يجب على الرجل دائما أن يؤمن بقدرته الجنسية
• وبأسلوبه المميز والقادر على إرضاء زوجته ونفسه في الوقت ذاته.
• استشارة الطبيب في الحالات الصعبة والشديدة والالتزام بالنصائح والأدوية التي يصفها الطبيب.

علاج الشهوة الجنسية الزائدة عند الرجل العازب

يشتكي بعض الرجال من الشهوة الجنسية الزائدة التي تؤثر على طبيعة حياتهم وعلاقاتهم العاطفية والاجتماعية بشكل كبير، مما يجعلهم يبحثون عن الحلول من أجل السيطرة على مشكلتهم سابقة الذكر،ومن أهم التدابير والإرشادات التي تساعد على علاج الشهوة الزائدة للرجل ما يلي:

• الابتعاد  قدر الامكان عن المثيرات سواءً البصرية أو السمعية أو الشمية.
• اللجوء إلى ممارسة الرياضة لتفريغ الطاقة الزائدة التي يشعر بها الرجل في حال الرغبة الجنسية الزائدة.
• اتباع نظام غذائي صحي يفتقر الأطعمة التي تؤثر على مستويات هرمون التستوستيرون في  الدم.
• تجنب مشاهدة الأفلام الإباحية التي تسبب الإدمان بشكل كبير عليها، مما يسبب انفصال الرجل عن واقعه الحقيقي.
• الانشغال بالأعمال المفيدة والابتعاد قدر الإمكان عن التفكير الجنسي، فقد يكون تفكير الرجل سببًا مهمًا في زيادة شهوته الجنسية.

متى يضعف الرجل جنسيا في اي عمر؟

وهناك مجموعة من الممارسات الخاطئة التي تؤدي إلى انخفاض الشهوة الجنسية، مثل زيادة الوزن،تدهور الصحة، ارتفاع الضغط العصبي، كما  أن الرغبة الجنسية لدى الرجال تنخفض بشكل كبير مع بلوغ سن الـ50 عامًا، ليصبح معدل ممارسة العلاقة الجنسية 1.22 مرة خلال الأسبوع، مقارنة بثلاثة مرات في الأسبوع.

ما هي مواصفات الرجل الشهواني؟

ما هي علامات الرجل شهواني؟ من علامات الرجل الشهواني:

لا يمنحك الوقت الكافي للتعرف عليه ،يهتم بمظهرك الخارجي بشكل كبير أكثر من شخصيتك، يتحدث عن الأمور الجنسية كثيرًا .

كيف تزيد الرغبة عند الرجل؟

يوجد العديد من الأغذية التي لها مفعول سحري في زيادة الرغبة الجنسية من أهمها: السبانخ فهو غني بالمغنيسيوم، وهو معدن يقلل من الالتهاب على مستوى الأوعية الدموية، مما يزيد من تدفق الدم، والشوكولاتة الداكنة  التي تزيد أيضا مستويات السيروتونين والدوبامين في الدماغ، مما يجعل الشخص سعيد ويقلل الإجهاد، البطيخ ،المكسرات والبذور،الرمان، الثوم ، و أوميغا 3.

ما الذي يجعل الرجال يشتهون النساء؟

تلعب هرمونات الذكورة المعروفة باسم هرمون التستوستيرون دورًا كبيرا في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجل والحفاظ على مستوياتها المرتفعة في معظم الأوقات، بينما تتغير نسبة هرمون الاستروجين أو الهرمونات الأنثوية خلال الدورة الشهرية، مما يؤثر بدوره على الرغبة الجنسية عند المرأة.

كم مرة يشتهي الرجل في اليوم؟

يستطيع الرجل الطبيعي ممارسة الجنس في اليوم الواحد من مرة إلى عدة مرات حسب العمر واللياقة الجسدية والتغذية

ومستوى الهرمونات الجنسية.

هل الرجل لا يستطيع التحكم في شهوته؟

من الناحية البيولوجية والطبية، فإن الرجل يستطيع التحكم فى شهوته الجنسية كما يشاء، اذا كانت لديه دوافع إنسانية وأخلاقية وفكرية وعاطفية تجاه المرأة، وإذا كان يتمتع بالإحساس بالمسئولية تجاه أسرته وزوجته، ولهذا يحض الإسلام على التحكم فى الشهوات الجنسية من أجل صالح الأسرة والأطفال.

وهنا أحبتي الكرام  ينتهي المقال حيث تم الحديث عن أوقات ارتفاع الشهوة الجنسية عند الرجال، كما تم التطرق إلى أكثر الأشياء التي تثير الرجال بشكل عام وأسباب انخفاض الشهوة عنده بالإضافة إلى مجموعة من النصائح والإرشادات لزيادة الرغبة الجنسية، وأخيرًا تم ذكر الأساليب العلاجية المفيدة لعلاج الشهوة الزائدة لدى الرجل العازب.

اذا اعجبك المقال يمكنك مشاركته مع اصدقائك على مواقع التواصل الاجتماعي وندعوك لزيارة باقي اقسام موقع عافيتك الموقع العربي الاول المهتم بصحتك الجنسية